又有人中暑死掉了。#微博健康公开课#

中暑大家都大概知道了，中暑是分四种情况的，最轻微的叫做中暑先兆，意思是快要中暑了，还没真正中暑，或者说已经中暑了，但不是太严重，这叫中暑先兆。

中暑先兆：国家出台的《职业性中暑诊断标准》明确指出，在高温作业环境下工作一段时间后，出现头晕、头痛、乏力、口渴、多汗、心悸、注意力不集中、动作不协调等等，体温正常或者略高（低于38°C），可伴有面色潮红、皮肤灼热等，这就是中暑先兆，短时间休息后症状是可以休息的。

如果发现了中暑先兆病人（一般情况下，我们也把这种病人称之为中暑了），应立即脱离高温环境，到通风阴凉处休息、平卧，给予含盐的清凉饮料（各种功能性饮料也是可以的）及对症处理，一般是可以缓解的。

如果症状比中暑先兆要严重，那就是真正意义的中暑了，又分为三种情况：热痉挛、热衰竭、热射病。

热痉挛指的是大量出汗后出现短暂、间歇发作的肌肉痉挛（比如小腿抽筋），伴有收缩痛，多见于四肢肌肉、咀嚼肌、腹肌，尤其是腓肠肌（小腿肌肉）明显，这时候体温一般还是正常的。

热衰竭就更严重一些了，病人会出现血容量不足的表现，比如多汗、皮肤湿冷、面色苍白、恶心、头晕、心率明显加快、低血压、少尿等，这程度比中暑先兆要严重，而且体温常常升高，但不超过40°C，多数是38-40°C。

热射病是最严重的了，患者会有体温明显升高，超过40°C以上，出现意识障碍，比如昏迷，皮肤干热，无汗，可伴有癫痫、横纹肌溶解、多器官功能衰竭。新闻上报道的中暑死掉的环卫工或者工人，往往就是热射病，最严重的中暑情况。

普通中暑（中暑先兆）是不会死人的，这也是最多见的情况，但很多人无法区分具体是哪一种中暑，所以要密切观察，如果抬到阴凉通风地方，喝了水（含盐）后能缓解，那就不要紧，如果不能缓解，看样子很严重，那必须立马打120送到医院。