这些神*圣的声音有不同的含义，你可以用当下感觉契合的来进行：

像Amen是So be it. “一切本来如是”、It is so.「本来如此」的意思。

l Am是代表主，《圣J》里提到主是这么称自己的。在心里默念I-Am，可以説是我们对神、主、真实最高的敬意。

Om Ah Hum是宇宙最根本的3个频率，一切创造都跟这3个声音有关，就好像是无色无形和有色有形之间的一个连结。

阿弥*陀佛，是对我们每个人都有的净土、最单纯、最天真的体，带来最高的顶礼。

Om Mani Padme Hum是慈悲和智慧从心里流出来，在人间带出一种新鲜的气息。

Om Namah Shivaya是对我们全部最圆满、最高的智慧，跟这个「在」、跟整体做一个最高的顶礼。

--摘自#《呼吸,为了疗愈》# p.255