C戈体态矫正
23-07-05 08:00 微博认证:运动博主 超话主持人(形体美学超话) 微博原创视频博主

【驼背矫正】 一根泡沫轴矫正驼背
#夏日运动随拍#

精准定位矫正,针对长期久坐弯腰驼背,身体不够挺拔类型。

矫正位置:胸腰结合段,也就是人体最容易出现问题的一段结构。

建议1分钟/组,6-8组以上都可以,可以配合慢慢的绵长的深呼吸[作揖] http://t.cn/A6pDMYzq ​

发布于 山东