睡不着报告：3人眠，必有1人睡不好
😴目前中国超过3亿人存在睡眠障碍。
_
根据阿里健康发布的《睡不着报告》显示，近3个月来对「失眠」一词进行搜索的用户年龄分布中，90后、00后占比超60%，失眠年轻化明显加剧，北京搜索量最多，随后是上海、深圳、广州等城市。
_
而许多科学研究也证实了这一点，根据世界卫生组织统计，全球睡眠障碍率达27%，已成为全球第二常见的精神障碍。几乎每3人中就有1人存在睡眠问题。每10人中就有1人满足失眠的正式诊断标准。

所以睡不着不是你一个人的问题，不要让焦虑失眠成为恶循环。必要的时候可以借助一些膳食补充剂的力量，比如LemonBox新推出的舒眠好物GABA。悄悄告诉你，0元GABA券还在任性发放中，老板正提着40米大刀来找我