【#如何做一个正确的俯卧撑#】正确的俯卧撑，能够很好锻炼到手臂、肱三头肌和胸肌。懂得原理，掌握方法，就会事半功倍。量力而行，先做一个再收藏！（长沙特警） http://t.cn/A6pkIqRQ ​