90%的疾病都能自愈，包括抑郁症。
记得上学时得了抑郁症，什么都一样，就是心理莫名的难受。特别消极。后来通过学厨师给自己做营养搭配合理的美食，做高强度运动自己医好了自己。
这个世界上的疾病只分三种。第一种是侵入性的，比如受到细菌感染病毒感染寄生虫感染，这种一定得吃点药。第二种是外伤，比如说你摔跤把腿摔坏了，这也得治。这两种大概占10%。另外90%都是自发性的，就是你自己吃东西，自己选的环境，自己心里放进了渣子，把自己搞病了，这90%的疾病，既然是你自己把自己弄病了，你就可以医好自己！
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