#中国医药学# 睡觉方向与养生的关系：
人每天都得睡觉，但是你知道，睡觉时，“头”的方位也有很大学问呢！
《千金要方·道林养性》说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西”；
《保生心鉴》：“凡卧，春夏首宜向东，秋冬首宜向西”。
即认为春夏属阳，头宜朝东卧；秋冬属阴，头宜朝西卧，以合“春夏养阳，秋冬养阴”的原则。
头为诸阳之会，人体之最上方，气血升发所向，而东方震位主春，能够升发万物之气，故头向东卧，可保证清升浊降，头脑清楚。
睡眠时：避免北首而卧!
《千金要方·道林养性》提出：“头勿北卧，及墙北亦勿安床”。
古代养生家在这一点上基本一致。
认为北方属水，阴中之阴位，主冬主寒，恐北首而卧阴寒之气直伤人体元阳，损害元神之府。
临床调查发现头北足南而卧的老人，其脑血栓发病率较其他卧向高。
国外资料表明，头北足南而卧，易诱发心肌梗塞。

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