[求关注]《盘点解压方式，让我们一起大声跟压力说拜拜！》 #飞乐鸟画画团练#

要解压，不能光输入，一定要有输出。
如果光看电影、听歌
并不能起到很好的解压效果
而跑步、打扫卫生、做饭、画画等，
有输出的事情能够起到更好的解压效果。

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