闲书里也有养生
1吃不起灵芝吃蕈菇类 2 瑜伽冥想观呼吸太极八段锦 3蛋白质（记得彭祖喜欢用鸡肉羹调人，别问我怎么知道的，我去过一趟徐州给彭祖扫过墓） ​