【大基数减脂操推荐☑️不伤膝盖】
这篇分享一些体重基数比较大的姐妹可以做的减脂操👣因为跳跃运动太多/高强度的操可能对大基数姐妹不是很友好或者会伤害膝盖、造成不可逆转的膝关节损伤、所以给大家整理出一些很适合大基数做的减脂操👌🏿
怎么判断自己是大小基数
以及关于大基数的运动建议
都在图片上 可以直接看图📸
这篇是针对大基数整理的减脂操和运动建议
希望对正在减肥的你有帮助👣
“祝大家健康减肥成功🧡”
“祝大家一切顺利”
cr.简亓低卡厨房
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