我的临床用药经验：都是祛湿药，作用是不一样的

比如茯苓——最重要的作用就是渗湿健脾，什么叫渗湿？就是像用厚纱过滤一样，慢慢地让水渗走，平和不伤脾胃不伤气。

它还能排浊，有清洁的作用，长期生活习惯不好，身体又浊又堵，这时茯苓就很适合，茯苓还能安神，如果你失眠，杂念很多，数多少只羊都睡不着，

有松根的叫茯神，它可以净化杂念，让心定下来。莲子的芯也可以清心宁心，所以啊中药你要学会联想啊。

芡实——跟茯苓相似，但茯苓是以肺脾为主，芡实呢，如果你吃过就知道，它是甘中带涩的，跟莲子一样，涩就能固，所以它以脾肾为主，补脾固肾。
“补肾”呢，是水库里没水了，要加水，就是向肾里加东西，比如米青亏虚，发育不良，用熟地，脾米青亏虚用山药都是补。

“固肾”呢，是水库的堤坝坏了，你补再多的水，也还是漏掉，所以要先巩固坝，让它别漏水。所以一些“漏”症，比如汗多，姓欲强又遗米青等，汗多用玉屏风，黄芪就是固表的，后一种用桂枝加龙骨牡蛎汤，龙骨牡蛎就是固肾的，而不是补肾。

赤小豆——很多人容易将它与红豆混，红豆是圆的，补心血，赤小豆是长的，是利水消肿的，赤小豆是走下焦的，把水从下面挤出去，所以治水肿，脚肿，腹水等，
就是因为它向下走，如果你身体没有水，脾胃虚寒或中气下陷的，就不适合用，比如夏天赤小豆薏仁汤，凉，就算是健康的人都不建议常喝。

薏仁——跟赤小豆一样质硬，重，走下肢，生薏仁用于下肢多余的水，特别是关节的湿气，炒薏仁可以健脾调理脾虚泄泻，

泽泻——泽泻，就是可以把沼泽的水泻出来，一听名字就知道排水是多么厉害。它能泻膀胱和肾里的水，六味地黄芄里有三补三泻，三补，山药补脾阴，萸肉补敛肝阴，熟地补肾阴，

而三泻呢，茯苓泻脾湿，丹皮泻肝热，泽泻泻肾浊，为什么要三泻呢？你身体里有垃圾就要先清了，才能补得进啊，这“三泻”就是清垃圾的。

至于土茯苓，与茯苓虽然只差一只，却半点关系都没有，你只需要记住土茯苓是清热利湿、解毒、杀虫止痒，主要调理湿热的。

以上都是中药，请不要私自使用。