🍃这个天，出门遛遛弯小跑一会就满头大汗🥵但大汗淋漓之后的感觉也敲爽的！不开心都抛之脑后了～
记得运动后要及时补充水分和电解质哦，维持身体渗透压平衡。我平时出门都会带一瓶小小运动饮料 ，口感清爽干净，还能随时补充维生素B6，经常运动的人家中常备的饮料呀
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发布于 四川