忙碌的周末，一边负责陪护老人，一边准备下一周的口粮。

五只吐司、两只欧包、八枚含全麦的低糖低油汉堡坯（嗯，汉堡坯也要固执的90%含水量）。

熬一锅焦糖洋葱酱，只添加少许意大利黑醋（图三）；拍了八九只未调味牛肉饼，国产牛腿肉，晚六点后八折（图四）。试验做一只汉堡，配上美乃滋、黄芥末和番茄酱的混合物（图一）。

继续三明治和汉堡的午餐生活。