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三伏天消暑小妙招

乌梅三豆汤

三伏天气候炎热，向大家推荐一款简单，价廉，易做且能清热祛湿的乌梅三豆汤，其中乌梅生津解渴，黑豆祛风解毒，绿豆清热解毒，赤小豆利尿祛湿，服用此方可以去心火，消曙热。

材料，乌梅，黑豆，绿豆，赤小豆各20克，冰糖或白糖适量。
做法，把乌梅，黑豆，绿豆，赤小豆倒入容器内，加清水浸泡半小时，锅中倒入600ml清水，加入乌梅与三豆，大火烧开后转小火，熬成150~200ml，按口味加入冰糖或白糖，连豆带汤服下即可。 http://t.cn/R34ZtK1