# 三伏天养生原则#
2023年三伏天时间：
初伏：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天；
中伏：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天；
末伏：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。
三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。应注重以下三个原则：益气生津、健脾和胃、心态平和。