很多小朋友经常会出现一些腹泻，便秘之类的问题，毕竟孩子的胃肠道功能相对成人来说比较脆弱。这几年益生菌也成了妈妈们的家中常备品，
肠道菌群和我们的人体健康有着密切的关系，但是肠胃的好坏、肠道菌群是否平衡跟我们的饮食习惯和用药情况都有着很大的关联，并非单纯吃益生菌就可以实现健康的胃肠道。#益生菌你用得对不对#
关键还是要靠我们日常饮食的均衡，以及了解自己是否有哪些方面的食物过敏，比如我老公从小就是容易拉肚子，一直没有找到原因，前段时间才发现是麸质过敏，像这样的情况如果单纯吃益生菌是无法改善的。

而且不同的益生菌有不同菌株，它们的效果也不一样，我们也不知道自己肠道缺少的是哪种菌群，如果单纯跟风吃益生菌，反而有可能造成菌群失调，所以它并非是灵丹妙药，最好是去医院做相关的菌群检测，了解自己肠胃不好的根本原因是什么，再有针对性的服用适合自己的益生菌。