四神汤、四君子汤、四物汤，总有人用错，怎么用？看看这里吧

简单来说，四君子汤是补气的，四物汤是补血的，四神汤是健脾祛湿的。

以前四君子汤，四物汤，都写过很多了，有兴趣的网友可以翻一下之前发过的文案。这里详细主要说说四神汤

四神汤：山药，茯苓，莲子，芡实

论补脾，山药要排在第一位，张锡纯说，山药色白入肺，味甘归脾，液浓益肾，所以一药三补，

简单来说，山药可以补虚，特别是底子虚的人，比如身体干瘦、力小，没耐力的人

茯苓，最重要的作用就是渗湿健脾，什么叫渗湿？就是像用厚纱过滤一样，慢慢地让水渗走，平和不伤脾胃，

很多健脾的方子里都有茯苓，如参苓白术散、四君子等，

它不像泽泻，排水的，排肾和膀胱的水，一泻到底，性寒一喝马上就有尿，用得不好就伤脾胃。

茯苓还能刮油脂，所以头发腻，面出油，脂溢性脱发等都很合适用茯苓

莲子和芡实都是长水里的，自带祛湿功能，味甘，如果你生嚼过就知道，甘中带涩，它俩都能补脾止泻，

他俩又是种子类，有传承作用，所以也能补肾，长水里，自带水的清凉之气，

所以可以清心安神，在夏天，这两种就是应季的神仙食材，就吃新鲜的，放点桂花或冰糖，慢慢品，那个美啊

总的来讲，四神汤平和宜养脾，祛湿安神相两宜，适合脾胃虚弱，特别是自小就这样，消化不良，大便不成形，面色暗淡的人