Amanda的小厨房 23-07-15 12:04
微博认证:《曼食慢语》《曼达小馆》作者 微博原创视频博主 头条文章作者

隔夜燕麦杯,各位减脂人肯定都吃过了吧。我自己一直有个小小的痛点,泡一夜的燕麦杯里什么食材都是软软的,缺一点脆脆的坚果口感。
所以发现这个乐葵随行杯的时候就感觉,原来还是有人懂我的~杯子大小正好适合拿来做隔夜燕麦杯,不论是放在包里还是手提外带都很方便,密封设计720度翻转都不漏。内含一个可折叠分隔杯,坚果放在里面隔夜也不会被酸奶泡软,吃起来还是脆脆的新鲜口感。http://t.cn/A604BqGk
猕猴桃奇亚籽隔夜燕麦杯:
1、准备食材:燕麦片、酸奶、猕猴桃、蓝莓、坚果、奇亚籽
2、随行杯内铺一层燕麦
3、猕猴桃去皮切片,沿杯壁贴一圈,这一步主要是看起来比较好看,懒人可以忽略
4、倒入酸奶浸泡,再铺一层燕麦
5、铺一层切碎的猕猴桃丁,倒入酸奶浸泡
6、铺一层蓝莓,撒一层奇亚籽,把坚果放入分隔杯。冰箱冷藏一夜,第二天可以直接吃~

发布于 上海