·红心火龙果香蕉燕麦碗🥣
·水煮蛋🥚
·西兰花🥦
·牛奶🥛
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买了两盒轻零牛乳燕麦片，
红枣枸杞风味+厚椰风味，
本来是买来当晚餐的，
独立包装，带去公司挺方便的，
热冲就可以吃，30s就泡开了,
相对原味的，吃起来口感会更多元
想试试红枣枸杞风味，所以早上做个燕麦碗吃，
加了香蕉，红心火龙果，蓝莓，爆珠，
牛乳红枣枸杞风味泡开后，
粉粉嫩嫩的，跟红心火龙果颜色很搭，
香香甜甜的，香浓的牛奶，甜甜的红枣枸杞，
奶香夹杂枣香，在入口的一瞬间爆发，
还能嚼出枣粒，微甜不齁，
好吃又轻卡，还蛮适合我这枚减脂党，
顺便看了一下它的原料配方，
全是健康食材，挺喜欢的！
#现在的小区名越来越敢起了#
哈哈，好多名字都挺逗的～

🗓7/16
‍🚴🏻‍♀️运动打卡：
·力量训练两组+腹部训练一组
·动感单车45min
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🥣做法：
🍌食材：轻零牛乳燕麦片（红枣枸杞风味）|红心火龙果|香蕉|蓝莓|爆珠|开水
1️⃣：将燕麦片倒一包在碗里，用开水泡开，30s-1分钟就泡开了；
2️⃣：香蕉切片，绕着碗摆一圈，红心火龙果切丁，放香蕉旁边，加蓝莓，爆珠；
#早餐[超话]##夏日vlog##美食图文大赏#