#夏日运动随拍#
人生有几个十年，你能记住的又有几个十年。
2017年～2023年，这个不到十年，是我记忆深刻的，变化也是很明显的。

体重：从200斤减重到了150斤，成功瘦身50斤，带来的是天翻地覆的生活。

生活：变得更加规律了，睡的比谁都早，起的更是比鸡早，一周5.6的运动也没谁了。
气色：起码比大部分同龄人都看起来红润很多，哈哈哈。
运动，能让你变得有多不一样，你看看我，再自己试试就知道了。
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