咖啡厅的书架上有本有意思的书，不用开火的菜谱。这个天气做饭简直要了命了，但是又不能一直靠吃冷冻食品和外卖活着（太难吃够优质蛋白质了），看了这本书一下子思路打开，凉拌、微波炉再加上烤箱，感觉又多了很多可以吃的东西。我研究研究，回头做成功了发出来给大家分享。

咖啡厅的书架上有本有意思的书，不用开火的菜谱。
这个天气做饭简直要了命了，但是又不能一直靠吃冷冻食品和外卖活着（太难吃够优质蛋白质了），看了这本书一下子思路打开，凉拌、微波炉再加上烤箱，感觉又多了很多可以吃的东西。我研究研究，回头做成功了发出来给大家分享。