鹌鹑的营养是鸡蛋的十倍

鹌鹑含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋是很好的补品，有补益强壮作用，男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。同时鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。#王阳生讲男性健康[超话]##男性健康##中医养生# ​