九种失眠的类型
1、气血不足型一半夜容易早醒，三力易累，没法完成体力活
2、肝火旺盛型一很难进入深度睡眠，头发容昮脱落、干枯、耳鸣目赤
3、肝郁气滞型一迟迟无法入睡、思虑过度。
4、瘀血内阻型一睡眠时间很短、偏头痛，腰痛。
5、心脾两虛型一睡醒不解乏，面黄肌瘦，早上晨起还是眼困脚沉
6、心肾不交型一辗转反侧，彻夜难眠，上易口腔溃疡，下易腰膝酸软，夜尿清长。
7、脾胃不和型一睡不踏实，时睡时醒，大便不成形、时腹胀时饿
8、心胆气虛型一梦特别多，容易做噩梦，易心慌焦虑、一再确认很简单的事情
9、阴虛火旺型一睡眠质量很差，很迷糊、容昜潮热盜汗，手脚心发热