早朋友们！昨天参加完泥人比赛太累了🤕️所以停更一天！今天满血复活了～
🥣早餐是满满的一份蛋白能量碗，太好吃了😋！我甚至觉得加写面粉烤出来就是巧克力蛋糕了！
🥣午餐是碳水大爆炸！去朋友的🍞吐司店庆祝开业，吃了三四个不同味道的吐司，品尝了蓝色的冰淇淋吐司杯🩵

🥣晚上也算吃了，一小份洋葱🧅肥牛饭。

今天跳了一个小时的zumba，开开心心消耗了三百多卡，不知道你们今天是不是也准备要好好吃饭呢！期待今天也是美好的、充实的、满足的一天！爱你们！ http://t.cn/A60JwJTO