你知道自己为什么失眠吗？

1、精神上的情绪问题
白天过度紧张，焦虑，兴奋，身体不舒服，考虑的东西过多，都是失眠最直接的原因。
2、生理因素的原因
比如女性进入更年期，激素会发生变化，容易导致失眠。
3、药物因素的影响
如果吃了甲状腺激素类的药物，或是吃了有兴奋神经作用的药物，就会影响睡眠。
4、疾病原因
抑郁症患者可能早睡或是难以入睡，慢性肠胃炎、高血压导致身体不舒服也会导致失眠。

但是不管是什么原因造成的，想要治疗就要找身体的根本原因，如果是脾虚的原因就要补脾，如果是肝郁造成的就要疏肝理气，对症治疗的效果最佳。