曹展注册营养师 23-07-28 09:27
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#波妞的早餐##科学育儿营养护航#
早上好!已经不早了…昨天下午一场大雨,妞奶奶被迫留宿,于是早晨又成了面食手艺专场。

🥢西红柿鸡蛋手擀面加生菜🍜,牛奶🥛,梨🍐。
这么一来,主食蔬菜蛋奶水果都齐了。

我则是一早出门去医院,空腹抽血去了。路上在外吃了一顿早餐:发面饼夹鸡蛋,韭菜素包子,豆汁儿。外食的特点就是主食足够,缺了点蔬菜。

话说,你们喝过老北京豆汁儿吗?我是好久没喝过了,以前能接受冷的,今天喝热的感觉也还不错酸溜溜,爽滑开胃[坏笑][坏笑][坏笑] http://t.cn/z8AiPoq

发布于 北京