#菏泽日报# #乐享菏泽# 【舞武一体 刚柔相济 ——访省级非遗项目东明舞狮传承人何伟】“东方武术学校舞狮队成立于2001年。东明舞狮在学习继承传统舞狮的基础上，将舞蹈、音乐、武术、杂技等表演融于一体，丰富了舞狮的表演形式，也适应现代社会的观赏需要。”7月24日，在东明县东方武校空旷的训练场内，东明舞狮第七代传承人、东方武术学校舞狮队教练何伟说。

中国传统舞狮分为“南狮”和“北狮”，东明舞狮属于北狮一脉。舞狮又细分为“文狮”和“武狮”，东明舞狮是在“文狮”表演的基础上，兼具武术、杂技、舞蹈元素，这样既有武术的刚劲，又有杂技的技巧和舞蹈的柔美。

舞狮的文化内涵不断更迭，但一招一式的基本功依旧如初。“在舞狮里，双腿、单腿、坐头、夹腰等动作都需要收脚，练好以后狮尾举起狮头时就会更轻松。”何伟说，收脚的动作看似简单，却很考验臀部、脚部和腰部的力量。在练习后期，还要举着10多斤狮头同步练习臂力，“腿要定得住，才能把动作做标准”。 http://t.cn/A60agAxP