内核不够稳，自身的能量还不够强大的时候，不需要给自己施加太多高尚的道德标准。哪怕是一些低频能量的社会新闻，也可以不看。任何人只有照顾好自己，才能关心他人。关心自己是第一位的，这不会有什么问题。再拿霍金斯能量表出来http://t.cn/A6p1F0Ww，直观一点。350的能量层级，是“对判断对错不感兴趣”，到了540，才是慈悲。低能量的人用那些宏大的“价值观”要求自己，不会自己有一个能量的提升，反而会有反向的作用。低能量的人要做的人首先是停止自我攻击，然后才是设立界限，阻挡他人能量入侵，之后才是设立能量结界，达到慈悲。