如果你还是健康状态，吃高嘌呤蔬菜并不增加高尿酸和痛风风险。若已经有嘌呤代谢障碍，那么高嘌呤和高草酸的蔬菜建议焯烫后控水再吃。//@哥走的是大叔风: 有段时间经常吃豆苗豆腐汤，那段时间验血的尿酸值都超过430，少吃之后就降到300以下了。高尿酸与痛风、高嘌呤蔬菜与高尿酸之间关系如何呢 ​