【#抑郁康复者乙辰#：说出自己是“患者”的那一刻】此前，乙辰没有想过自己会得抑郁症。

他曾是一名记者，有十几年的采访经历，见证过很多灾难场面，汶川地震、乌鲁木齐打砸抢烧事件等。他坚信自己能处理好工作和生活，直到2015年秋天，父亲突然病逝，他的整个世界开始崩塌。

一开始，乙辰内疚、焦虑，紧接着出现失眠。整整三年，他通过加倍工作、吃安眠药等，以缓解悲伤和焦虑，但并没有什么用。2018年初秋，他睡不好、吃不下，一个月没出门，没有了活下去的勇气，把几千微信好友几乎全部拉黑。

乙辰回忆，那一段日子，像溺水一样，人慢慢往下沉。

2018年10月，乙辰被确诊为重度抑郁症，住进了安定医院重症精神病房。刚开始，他不愿意吃药，把吃进喉咙的药偷偷吐出来。住院45天后，他病情好转。但出院后，他也不愿意让人知道自己得过精神疾病。

2019年夏天，他接触到媒体前辈张进。对方也是抑郁症患者，后来创办了“渡过”抑郁症患者社群，于2022年12月因病去世。乙辰说，自接触张进，加入“渡过”社群后，他慢慢接受自己曾经抑郁的事实。

后来，乙辰成为了“渡过”北京同城群的群主，以网名“国宝贝”被病友熟知。2019年秋天，他作为群主第一次参加线下活动，介绍自己说：“我是患者”，那一刻，他感觉到一种重生。全文↓http://t.cn/A60NRoCL