今天的减肥动力是瘦了26斤的毛八岁！
毛八岁减肥法真的有用！！减肥一直不掉秤，偶然刷到了毛八岁的减肥方法，发现减肥期竟然还可以吃肉！
1、早餐是一个鸡蛋+半根玉米+一杯黑咖啡
2、午餐和晚餐严格按照毛八岁的减肥餐搭配公式来：碳水1拳+优质蛋白+蔬菜。
优质蛋白毛八岁一样选择吃牛排，原切谷饲牛排嚼起来特别香，还有奶香味，吃一口简直是一本满足！
3、每天要一定保证差不多2000-3000ml的饮水量，提高身体的新陈代谢速率！
相较于天天蔬菜沙拉还一斤不掉的惨状，不仅可以每天吃肉吃到饱，还可以掉秤！我真的愿称其为快乐减肥法！！
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