感悟中医，爱上生活

1：吃葵花籽，就会口干舌燥，感觉到上火，其实它是温阳的，你看它一天到晚跟着太阳跑，所以叫做向日葵，吸收太阳的能量，所以阳虚者应多吃，尤其是寒凉的咳嗽，一吃就缓解，这就是温阳的作用呀

2：而西瓜子（现在的红瓜子）越吃口水越多，它是滋阴是凉的，所以西瓜能解暑，太阳那么大，怎么晒它都没事，它喜温耐热，所以阴虚阳亢的人，老是口渴就要吃西瓜籽。还有我们夏天的大冬瓜，也是可以解暑的，所以广东人拿来煮汤，说可以排水祛湿，利尿清热

3：五谷杂粮要多吃，以前吃不饱，每家每户都会存在五谷杂粮，现在呢，冰箱里都是存肉存水果了，都不怎么吃五谷了，结果吃了脸发青，却还不知道寒呀

你看现在的女孩子，不是脸白就是脸青，很少看到红润的，所以出门就得化妆，晚上卸妆后，能把人吓一跳，其实就是吃五谷少了，活动少了，阳气不足，气血不活跃，皮肤自如不红润呀

4：人生下来就是哭，人走的时候就是笑，所以不要怕苦，苦后必然带甘，这才是人生，越老就越享福，又叫做先苦后甜

我们以前在家，都要帮家里干活，人还小就要帮忙割猪草，烧火做饭，等长大了来到社会，感觉到好过家里干活，因为起码有銭补贴家用，就会努力做事，日子也越来越好，懂得珍惜。

现在人怕苦，一点苦都吃不了，在家就是享福，饭来张口，衣来伸手，等出了社会就很难过，所以组团去si，感觉人生绝望，上次旅游区事件，实在是悲哀呀

5：以前存粮，现在是存药，以前开口就问，你吃饭了没有？现在呢，你今天的药吃了没？所以把抽屉打开，什么维生素、鱼肝油、降压药，钙片等一大把。

有很多人早上一把药、中午一把药、晚上一把药，然后跟我说，大夫，我胃不舒服，我说您这是胃，你这是锅炉呀，一天到晚的，铁打的胃都受不了，更何况是肉长的，哈哈……

6：很多人不是病死，而是被吓死的，宁愿相信冰冷的机器，也不相信自己身体的感觉，有人一天测量6次血压，每量一次就高一次，结果心情紧张，血管肌肉神经就收缩，痉挛，当然血压就升高呀，这不是吓自己吗？

然后血压一高就开始吃降压药，而你不知道，现在降压药就是利尿的多，利尿多了就伤肾，最后就是肾脏不好，人也就造成水肿，身体也越来越乏力了

方中讲到中药，请在医生指导下使用#健康养生##中医[超话]##健康2023#