饭后山楂煮水喝，孩子要是脾胃虚弱，这个方法很实用。

用山楂，山药各五克，鸡内金两克，橘皮五克一起煮水30分钟，饭后喝。它们具有很好的滋补健康作用。将这些材料一起煮水喝，对孩子的身体有以下几个好处：

1、健脾开胃：山楂具有健脾开胃的功效，可以刺激胃肠道的消化功能，促进食欲，增加食量。

2、补益气血：山药是一种非常好的补益食材，其中含有多种氨基酸、矿物质和维生素，能够提高人体免疫力，促进新陈代谢，补益气血。

3、清热解毒：鸡内金是一种中草药，具有清热解毒、消肿利尿的功效，可以有效缓解孩子身体内部的炎症反应。

4、促进消化，减少脂肪堆积。

（适合3岁以上孩子）

小知识点：脾胃虚弱会导致孩子怎么样？

（1）食欲不振，容易疲劳，体重不增或增长缓慢；

（2）容易腹胀、便秘、腹泻等消化不良症状；

（3）鼻塞流涕、张口呼吸、腺体肥大等呼吸道疾病；

（4）掌心发热、易出汗、容易感冒等体质虚弱的表现。
因为中医讲究辨证论治！一人一方
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