今时营养学家主张食物要多样性，否则会影响健康。我的观点是，食物多样性固然有其意义，但脾胃运化功能正常才是更重要的。一个人如果脾胃健旺，那么，吃的食物种类少些并没有什么；反之，若一个人脾胃运化不足，那么若吃的食物种类过多，反而会更加消耗脾胃。我认为，当以脾胃为本，而不是以食物为本。
发布于 云南
选择中医__董洪涛 23-08-05 09:06
今时营养学家主张食物要多样性，否则会影响健康。我的观点是，食物多样性固然有其意义，但脾胃运化功能正常才是更重要的。一个人如果脾胃健旺，那么，吃的食物种类少些并没有什么；反之，若一个人脾胃运化不足，那么若吃的食物种类过多，反而会更加消耗脾胃。我认为，当以脾胃为本，而不是以食物为本。