吃馒头升血糖快，买了一些黑荞麦粉，买了一些粗玉米面，一般外面卖的荞面馒头都是30%的荞面，我要做个50％的，两碗荞麦面，一碗白面，一碗粗玉米面。虎子哥说不能成型，不试试咋知道嘛。
图六是我把菜做好放桌上，他说他待会儿再吃，我就进厨房继续忙去了，过一下转头一看，哈呀，面前咋就摆上小骨头了呢[思考][思考]
成品出来了，黑黢黢的[笑cry]像是巨型趣多多[笑cry][笑cry][笑cry]
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