我想和大家分享一下我今年所做的最持久的一件事——减肥。首先，我要强调这些照片都是原图未修，因为我希望用真实的自我来诉说这段旅程。

从83kg到现在的68kg，大概4个半月。近几年，由于事业上的转型，我对自己的要求逐渐降低，体重和外貌的问题渐渐变得不那么重要。或许正是因为如此，我不知不觉中增加了十多公斤的体重。然而，在今年三月底，一个和朋友们的聊天，点燃了我夏天要拥有腹肌的决心。

我开始慢慢调整自己的心态和生活习惯，进入了漫长的减脂期。减肥最痛苦的就是不能吃，我3年没回国今年6月终于可以回去，看到好多家乡的好吃的小吃都不能好好吃，简直要抑郁了，但过了几个月也是多么的值得。如今，我感受到了身体的变化，平时做动作也感觉变得轻松，甚至还有更多的精力去追求其他的爱好，比如冲浪。相比之前，我会在工作之余陷入困倦，但现在我有了更多的活力和动力。

不仅仅是身体上的改变，我的外貌也发生了巨大的提升。我亲身感受就是，再多的护肤和修饰都不如减肥所带来的面部的提升。我希望通过分享我的经验，能够鼓励大家一起努力，我们都可以做到！