#健身乐跑打卡•跑步日记#
8月6日（星期日）早上7：30，参加楚雄马拉松，楚雄42公里健身打卡，成绩：4小时54分51秒，659配速，本周跑量：92公里，8月份跑量：78公里。
​年跑量：1667公里。
​夏天厦门很热，气温都是33～39°，目前每天只保持每天5～10公里的健身慢跑量，很开心，今天顺利完成海拔接近2000米的楚雄马拉松，今天赛道也是有一定的挑战，全程赛道感觉和波士顿马拉松的赛道有点像，几乎都是缓缓的大上坡和大下坡，同时，今天赛道阳光灿烂，有点嗮。因为训练不多，今天我选择休闲跑，走走跑跑，这样不会累。成功挑战完成我的第107个全程马拉松赛。[偷笑]
非常感谢楚雄马拉松组委会的邀请，我觉得：​“楚雄马拉松不仅是一项跑步运动，更是一场丰富的文化盛宴。借助我们楚雄大自然的美食、美景、美好空气、美丽民族服装，和独特的彝族文化等等，楚雄马拉松赛将成为链接人们心灵的最佳桥梁。
作为一名身经百战的跑者，中国马拉松十大年度人物，和马拉松运动的推广者和倡导者，我们期待看到我们的楚雄马拉松赛，能激发更多人对跑步的热爱，促进楚雄州全民健身运动的蓬勃发展。
今天的楚雄马拉松是我完成的第107个全程马拉松赛，我希望将中国火城楚雄彝族文化火把节的快乐风情，带进我们的大学校园里，带进我们的跑游训练营里，让全国更多的大学生跑者，让全国更多的跑友，明年一起来跑游楚雄，红红火火的跑起来。
高温酷暑，夏练三伏，不妨以赛代练，凉都楚雄马拉松赛堪称为全国爱好者的一场高质量的高原集训，也是大暑天参加中国马拉松赛的最佳选择。”@楚雄州广播电视台 @华体集团