周末全素一天，清理肠胃，瘦了1.4斤[笑cry]
所以只要不超过体重底线5斤，
几天就可以瘦回来。
我这30年体重维持90斤左右的方法。
因为没有忽胖忽瘦，
所以皮肤也会更有弹性和饱满。
#减脂# http://t.cn/A60HmvLw
发布于 广西