一转眼都已经立秋了，可温度还和盛夏无二！
成绩的提高无疑是木桶的短板效应，而对我耐热差、出汗量大、消耗高就是最大的短板…那知道了短板，就该去直面它，不过大太阳底下，真的是跑的无比痛苦[二哈]
跑完一顿吨吨吨，但感觉喝进去的水，直接、立刻、马上就从毛孔流了出来……
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