#脊柱侧弯# 旋转呼吸法是施罗斯体操的核心理念。即在正确摆位的基础上，吸气时让凹侧突出，改善体表的对称度，减少背部倾斜角。

除了在脱掉支具练习体操时这样做，平时带支具的时候也要进行呼吸训练。因为，带支具时，凸侧被支具抑制，凹侧打开，通过不断的支具内吸气运动，可以让凹侧不断的向外鼓出，改善剃刀背。

每一次的矫正呼吸，都将进一步改善侧弯的严重程度，每天两万多次的呼吸将是最不可或缺的治疗[努力][努力]#儿童健康守护者计划##微博健康公开课#