#哪些生活方式可能导致过敏#

生娃之前，其实之前我从来不知道什么叫过敏，初次过敏是小乖一岁多的时候，我下班后吃了一顿麻辣烫，是经常去吃的一家，吃完不到半个小时就浑身起了大片的荨麻疹，像地图一样，查了过敏源说是对调料、香料过敏，打了三五天的点滴才搞定。后来一段时间隔三差五就会起荨麻疹，不过每次比较轻微，没有太难受。

再次过敏是小乖两岁多时，过敏性咳嗽连续好几年。尤其是换季的时候，每年都要咳好几个月。遇到冷空气，或者闻到刺激气味都会嗓子痒，干咳。

我发现我的过敏都是产后抵抗力比较弱的时候开始的，过了35+后，我自己一直很注重养生，这两年已经逐渐摆脱了过敏。已经忘了从啥时候开始再也没有受过荨麻疹和过敏性干咳的困扰了。

不管是大朋友还是小朋友，平时都要多多增加户外运动，保证充足睡眠和规律的作息，提升自身的免疫力才是抵抗过敏最好的方法。

#你知道你为什么会过敏吗##家庭健康守护计划#