发汗汤面。
我先生又把家里空调开的特别凉[笑cry]
我午餐就做了一个发汗的热汤面,
这里蔬菜肉类随意搭配,
两个发汗和暖身的神器:
🔸1. 鲜养六味,这是获得过全国药膳奖的品,
山奈化痰行气,当归养血,丁香温胃,干姜暖身,
除了做汤,建议大家做蒸食用,
比如芋头蒸鸡、蒸鱼。
🔸2. 黑白胡椒,
这是我自己用料理机打的粗颗粒粉,
就放在我家盐罐旁边,我的习惯是放盐就放点它,几乎是随手了。
#健康养生##中医式生活# http://t.cn/A60mf39f
发布于 北京
发汗汤面。
我先生又把家里空调开的特别凉[笑cry]
我午餐就做了一个发汗的热汤面,
这里蔬菜肉类随意搭配,
两个发汗和暖身的神器:
🔸1. 鲜养六味,这是获得过全国药膳奖的品,
山奈化痰行气,当归养血,丁香温胃,干姜暖身,
除了做汤,建议大家做蒸食用,
比如芋头蒸鸡、蒸鱼。
🔸2. 黑白胡椒,
这是我自己用料理机打的粗颗粒粉,
就放在我家盐罐旁边,我的习惯是放盐就放点它,几乎是随手了。
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