#亿点曝光计划##我的美食日记# 时蔬和牛肉搭配做的减脂餐时蔬牛肉沙拉，仪式感满满，牛肉超嫩滑，配上果蔬还吃不胖😊
💕食材：
牛肉（牛排）2块，秋葵3个，玉米1/4根，香菇3朵，圣女果5个，盐少许，黑胡椒碎少许，橄榄油少许。
💕酱汁：
生抽2勺，蚝油1勺，香油1勺，黑胡椒碎少许，凉白开适量，搅匀备用。
💕做法：
1，牛排切成条加入盐、黑胡椒碎和橄榄油，抓匀腌制片刻。
2，水开放入鸡蛋煮熟，接着把切好的秋葵、香菇、玉米粒焯熟后捞出过一遍凉水，控干水装入盘子里。
3，牛排用不粘炒锅煎熟后盛出，和切好的鸡蛋一起装入盘子里，淋上酱汁即可。
😎😎😎
这样搭配真的绝了，太好吃了，你们快去做！#不粘炒锅# @微博新星 @微博视频 @新浪美食 http://t.cn/A60u4igV