蔬菜奶油三文鱼🍣
您所需要准备的食材：
三文鱼一块、圣女果七到八个、菠菜或者莳萝适量、大蒜一瓣、洋葱四分之一个、淡奶油200毫升（没有的话至少也要加全脂牛奶）、黄油5克、黑胡椒适量、盐适量、帕玛森芝士碎（马苏里拉奶酪碎也可）适量
步骤如下：
1、圣女果对半切开，大蒜切末、洋葱切末如果用菠菜的话提前焯水。
2、锅里加橄榄油（其他油也可）烧热后下入三文鱼，正反面煎至表面金黄（不需要全熟）
3、三文鱼煎好取出，利用锅里的底油小火将蒜末和洋葱碎煸出香味。
4、下入圣女果，翻炒均匀后下入一小块黄油。加适量的盐和黑胡椒调味。加入淡奶油，表面撒芝士碎。
5、下入煎好的三文鱼，盖锅盖小火熬煮3分钟左右。
6、下入事先准备好的蔬菜。菠菜或者莳萝。开大火收汁。
7待汤汁浓郁即可出锅装盘。美味无比！#不可辜负的美食[超话]##柠檬美食分享##不可辜负的美食#