恐惧是人类生命与健康的大敌。恐惧让我们活在无止境的忧虑和苦恼之中，让我们无法完整深刻地体验并面对当下的情绪，让我们的生命质量严重下降，也让我们罹患各种疾病。从中医分析，恐入肾，恐伤肾。如何才能避免恐惧呢？《内经》讲“心安而不惧”，即不断修心，让内心处于安和宁静的状态，则恐惧自退。
发布于 云南
选择中医__董洪涛
恐惧是人类生命与健康的大敌。恐惧让我们活在无止境的忧虑和苦恼之中，让我们无法完整深刻地体验并面对当下的情绪，让我们的生命质量严重下降，也让我们罹患各种疾病。从中医分析，恐入肾，恐伤肾。如何才能避免恐惧呢？《内经》讲“心安而不惧”，即不断修心，让内心处于安和宁静的状态，则恐惧自退。