我好像发现了一些撑死减肥人但热量低的东西
111黄瓜，减肥期间吃起来没有负担，促进代谢，但吃多了报吃~
222土豆，可以利水肖肿，化身脂肪天敌！注意要是烤土豆、蒸土豆、土豆泥这种，不能是油炸。
333牛肉，属于优质蛋白，吃蛋白质是最掉秤的，很多明星、博主用的就是牛排减肥法，不信你来打我！因为我不太会做饭，不会炖复杂的菜，吃的基本上是薄切牛排，也不像厚切对火候啥的要求那么高，一面煎10秒就好了，又省时间掉秤嘎嘎快乐~
444西红柿，低卡美白，减肥期间推荐大量食用！最好是配一些蛋白质比如牛排~要是长期单一吃西红柿的话，还是要注意身体健康哈。
555魔芋丝，吃到撑都可以，就是饿的比较快。
666青岛凉粉，0脂0卡，爽口还饱腹。俺们山东人夏天的快乐，放点蒜末葱花酱油醋一拌、或者放椰奶里还能解解奶茶的瘾~
777水，嘴馋的时候就去喝上一大杯！
888家常菜，比如鸡丝胡萝卜、蒸春卷、虾仁蒸蛋、香芹炒牛肉、蒜香白切鸡、清朝红苋菜等等。
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