营养师顾中一 23-08-13 16:50
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我之前经常提醒大家,要剥皮的水果吃之前也要洗,建议大家重点是用流水冲洗,并且注意揉搓水果的表皮。 就算是橙子、猕猴桃这种要剥皮的水果,也要在剥皮前清洗干净。

这时很多人就想:

既然都洗干净了,能不能连皮一起吃了?

今天就来聊聊能吃的5种水果皮,不过话说回来,能吃并不等于鼓励大家吃。

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