喜欢果汁的朋友可以榨点胡萝卜苹果生姜汁，
前两者比例1：1；生姜以能接受为准。

这个组合还是挺暖的，有个专门讲暖养的日本医生推荐过，
兼顾了美肤和名目，
每天上午喝200ML左右，不喝凉的，常温即可，
果汁，喝热的也没必要。

超市里也有卖冷鲜的胡萝卜苹果鲜榨汁，
我选果汁的话首选这个，回家自己加小黄姜汁喝，
反正喝的不多，建议选好点的。