#周一请吃素# 姜黄时蔬[鲜花]原料：油豆腐、西葫芦、西红柿、白蘑菇、紫菜、姜黄粉、花生油、盐、酱油做法：1. 所有食材洗净。油豆腐对开切两半；西葫芦、西红柿、白蘑菇切片。2. 热锅放油，炒白蘑菇；3. 待白蘑菇里面的水挥发出来后，全部食材放入锅中加水煮沸，大约10分钟；4. 加入所有调料适

#周一请吃素# 姜黄时蔬[鲜花]
原料：油豆腐、西葫芦、西红柿、白蘑菇、紫菜、姜黄粉、花生油、盐、酱油
做法：
1. 所有食材洗净。油豆腐对开切两半；西葫芦、西红柿、白蘑菇切片。
2. 热锅放油，炒白蘑菇；
3. 待白蘑菇里面的水挥发出来后，全部食材放入锅中加水煮沸，大约10分钟；
4. 加入所有调料适量，再焖2分钟即可。#素食养生#
图文整理自素食菜谱大全

发布于北京