我真诚的推荐所有不快乐的人去看看《不原谅也没关系》
评论区抽5个姐妹一起阅读！

这是我见过的能把痛苦经历里那些难以言喻表达不清的东西表达的最精准，正中要害，还给出直接解决办法的书。

「你现在很多的“问题行为”，其实都是过去的你为了在受创环境下求生存而发展出的“生存机制”。」

遭受过语言和情绪虐待，有不良原生家庭，有过不好的经历，经常痛苦于情绪闪回在回忆打滚的人。看完会舒服很多很多很多……真的……